« L’hypnose c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. »
(Erickson)

« L’hypnose est un état dans lequel les facettes mentales critiques sont temporairement suspendues, et où la personne utilise principalement l’imagination ou les processus de pensées primaires. Le niveau d’hypnose, sa « profondeur » dépend du degré d’implication imaginaire. »
(Aaroz)

L’hypnose est un état naturel de conscience modifié expérimenté par chacun d’entre nous plusieurs fois par jour en étant, par exemple, dans la lune, absorbé dans un livre ou en conduisant. Cette faculté naturelle en nous permet donc à chacun de bénéficier des bienfaits de l’utilisation de l’hypnose.

L’hypnose est thérapeutique et vise à notre santé et à notre mieux-être. Nous pouvons l’utiliser pour améliorer notre vie, trouver des solutions à des problèmes complexes, travailler à notre développement spirituel. Elle nous permet aussi de gagner en contrôle sur nous-même, notre créativité, nos capacités d’apprentissages, notre mémorisation et nos souvenir, de maitriser nos émotions.

L’inconscient est un puits de solutions et se révèle être un partenaire précieux pour permettre une meilleure compréhension de soi-même.

Le mariage des deux, inconscient et hypnothérapie, va permettre au praticien de suggérer en s’adressant directement à notre inconscient et nous aider à percevoir les messages de façon différente et positive.

Pour estimer le potentiel de notre inconscient, non accessible par le conscient, nous pouvons nous référer à la métaphore de l’iceberg de Freud qui nous transmet le message selon lequel, dans de nombreux cas, notre potentiel résiderait dans une partie invisible de la réalité.  Selon cette théorie, la partie consciente de l’être humain équivaut à la partie émergée de l’iceberg et notre inconscient à la partie immergée de l’iceberg, c’est le réservoir de nos ressources et capacités sous-utilisées.

L’hypnose, combinée au coaching, est un accélérateur d’efficacité de libération de notre potentiel.

Oser l’hypnose c’est se faire accompagner par l’induction à affiner l’affirmation de soi, c’est oser être soi.